AGAに効果的なサプリメント
ここでは、AGA（男性型脱毛症）に効果的なサプリメントの紹介を行います。
①「ノコギリヤシ」は、元々は「利尿」や「前立腺の肥大の抑制」を目的とした成分ですが、AGAの原因ともなるDHTの産生を抑制する事も可能なサプリメントとして有名です。
②キビの一種である「ミレット」は、毛髪に良い育毛成分として、様々な育毛サプリメントに配合されている成分です。
ただ、AGAに関しては、ノコギリヤシの方が良いと言われており、どちらかと言うと女性向けの「育毛サプリメント」とされています。
③「大豆イソフラボン」には、女性ホルモンと同じ様な性質がある事が知られています。
その為、AGA対策に関しても良い成分とされ、最近では、唐辛子の辛味成分として有名な「カプサイシン」と「大豆イソフラボン」を同時に摂取すると、毛髪の成長を促すという情報も聞かれています。
尚、この方法に関しては、通常の食生活でも実践可能ですが、毎日継続させる事を考えると、袋入りの乾燥唐辛子をオブラートに包み、豆乳で流し込むのが最も簡単で継続しやすい方法であると考えられます。
※どんなにAGAに効果的な成分を摂取しても、体内への吸収率が低い状態では余り効果は望めません。
ですので、吸収率アップを促す「体内毒素排出」と「体温上昇」を同時に実現する「足湯」を普段の生活に取り入れると、サプリメントの有効性は更に高くなります。